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Umgang mit romantischer Ablehnung

Das Geheimnis der Liebe wird durch das weitaus größere Geheimnis in den Schatten gestellt, wie man die Hölle davon abhält, abgeladen zu werden. So fangen Sie an

Die meisten funktionalen Erwachsenen haben in einigen Bereichen ihres Lebens Ablehnung erfahren, angefangen bei der Bewerbung um eine Wohnung über einen Arbeitsplatz bis hin zur letzten Wahl für einen Ausweichball. Das Hören von „Nein“ ist weitaus häufiger als das Hören von „Ja“, daher gewöhnen wir uns meistens daran. Romantisch abgelehnt zu werden, ist jedoch eine ganz andere Dose Würmer. Egal, ob Sie verliebt sind oder nur so, jemand, der nicht in Sie verliebt ist, kann sich weitaus schmerzhafter fühlen, als eine Beförderung zu verpassen.

Lass dich trauern

Der Verlust einer Beziehung ist wie ein kleiner Tod - der Tod einer Zukunft, die Sie sich neben einer bestimmten Person vorgestellt haben. Es ist normal, darüber so traurig zu sein, wie Sie es bei einem Verlust tun würden. Nehmen Sie sich etwas Zeit, um Ihre Gefühle zu spüren. Es gibt keine Eile, dorthin zurückzukehren. Es wird allmählich besser, obwohl es gute und schlechte Tage geben wird. Tage, an denen Sie im Bett bleiben und Eis essen; Tage, an denen Sie bei einer Versicherungsfirma weinen. Versuchen Sie, sie mit Tagen im Freien und Tagen mit Dingen, die das Leben zum Spaß machen, auszugleichen. Dazu könnte auch gehören, im Bett zu bleiben und Eis zu essen.

Es ist nicht so persönlich, wie es sich anfühlt

Wenn Sie jemanden herausfordern und abgelehnt werden, oder schlimmer noch, jemand lässt Sie fallen, fühlt es sich wie eine völlige Ablehnung Ihrer Seele an. Und auch dein Körper. Und dein Stil ?! Es ist so viel in jemandem enthalten, der dich nicht mag, weshalb es so ärgerlich ist.

Denken Sie daran, dass jeder genauso kompliziert ist wie Sie. Es gibt keine Möglichkeit, die Gründe zu analysieren, aus denen sie dich nicht mögen. Einige dieser Gründe liegen völlig außerhalb Ihrer Kontrolle. Vielleicht erinnern Sie sie an jemanden, der sie in der Vergangenheit verletzt hat; Vielleicht sind sie nicht wirklich bereit für eine Beziehung (das ist manchmal wahr!). Vielleicht fühlen sie sich nicht einmal von Ihrem Geschlecht angezogen. Eine Ablehnung hat ebenso viel mit der Person zu tun, die die Ablehnung vornimmt. So persönlich es sich auch anfühlt, es gibt viele Faktoren, die Sie niemals kennen werden.

Verstecke ihre Nummer

Dies ist ein cleverer Trick, den mir jemand empfohlen hat, als ich der Versuchung zum Opfer fiel, jemandem eine SMS zu schicken, der mich geisterte: Löschen Sie seine Nummer. Ich konnte mich nicht dazu durchringen, also beschriftete ich stattdessen ihren Namen mit Don't Text. Es ist kein Fail-Safe, aber Sie müssen eine Pause einlegen, bevor Sie auf Senden klicken. Während Ihrer besseren Momente wissen Sie, dass Sie keine SMS schreiben oder sie anrufen sollten. Hinterlassen Sie einen Hinweis darauf, wann es Ihnen schlechter geht.

Versuche etwas Neues

Es ist schwer, über jemanden hinwegzukommen, wenn dich alles an deiner Routine an das Loch erinnert, das sie hinterlassen haben. Unterbrechen Sie Ihr Muster, indem Sie etwas anderes ausprobieren: ein neues Hobby, eine neue Klasse, ein neues Restaurant, einen neuen Park. Alles, was die Dinge aufrüttelt. Es gibt Ihnen nicht nur etwas anderes zum Nachdenken, Sie werden auch eher mit anderen Menschen mit den gleichen Interessen zusammen sein. Es gibt nichts Schöneres als eine neue Perspektive, um die Wolken wegzuräumen.

Stärken Sie Ihre anderen Beziehungen

Wahre Freunde sind durch dick und dünn für dich da. Sie dürfen auch so viele haben, wie Sie möchten - im Gegensatz zu romantischen Beziehungen, die normalerweise viel weniger Spielraum haben. Investiere in deine Freundschaften, sei sozial, rede durch deine Gefühle.

Die Einschränkung dabei ist, dass Sie in Ihre Freundschaften investieren müssen, wenn Sie auch eine Beziehung haben. Wenn Sie der Typ sind, der Freunde vernachlässigt, wenn Sie sich mit jemandem treffen, werden Sie eine harte Zeit haben. Glücklicherweise ist der Wiederaufbau dieser Freundschaften ein großartiges Projekt, das Sie auch in Zukunft unterstützen wird.

Geh wieder raus

Nachdem die Trauer abgeklungen ist und Sie Ihr Selbstwertgefühl aufgebaut haben, müssen Sie wieder da draußen sein. Ich weiß, Dating ist oft schrecklich, aber je länger man es vermeidet, desto schwieriger wird es, anzufangen - sozusagen ins Fitnessstudio zu gehen. Auch wenn Sie nicht bereit sind, sich auf eine neue Person festzulegen, ist es eine gute Übung, mit jemandem, der süß ist, einen Kaffee zu trinken. Romantische Ablehnung ist scheiße, aber lassen Sie sich nicht davon täuschen, dass eine Ablehnung ein lebenslanger Satz ist.

Ablehnungswoche Ablehnung ist scheiße, aber wir müssen uns alle darum kümmern. Egal, ob Sie der Ablehnende oder der Ablehnende sind, diese Woche geben wir eine Roadmap für den Umgang mit Ablehnungen vor. Und schauen Sie: Wenn Sie unseren Rat ablehnen, liegt das an Ihnen.