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So finden Sie Ihre ideale Schreibtischhöhe

Wenn Sie jemals zu Hause arbeiten, wissen Sie, wie wichtig es ist, den richtigen Schreibtisch auszuwählen. Um Beschwerden (und möglichen Rückenproblemen) vorzubeugen, ist es sehr wichtig, die richtige Körpergröße zu wählen. Hier ist eine einfache Möglichkeit, dies zu tun.

Die meisten Schreibtische sind ungefähr gleich hoch, aber ein paar Zentimeter können Ihren Komfort verbessern. Glücklicherweise hat Unplggd eine gute Strategie, um zu überprüfen, ob ein Schreibtisch die richtige Höhe für Sie hat:

Wenn Sie in der Position sitzen oder stehen, in der Sie den Schreibtisch benutzen möchten, legen Sie Ihre Arme an Ihre Seiten, halten Sie Ihren Ellbogen in einem Winkel von 90 Grad und Ihre Oberarme in einer Linie mit Ihrem Oberkörper. Wenn der Schreibtisch die richtige Höhe hat, sollten Ihre Hände bequem auf dem Schreibtisch ruhen.

Dies ist ideal, wenn Sie die richtige Schreibtischhöhe wählen können. Wenn Sie jedoch keine Wahl haben, sollten Sie einen verstellbaren Stuhl zum Ausgleich haben.

Ein kurzer Tipp, um Ihre ideale Schreibtischhöhe zu finden Unplggd