nützliche Artikel

Ein Fitbit wird am besten als Wecker und nicht als Aktivitäts-Tracker verwendet

Der Fitbit ist ein großartiger Aktivitäts-Tracker. Es kann Ihre Schritte, Ihren Schlaf und Ihr Aktivitätsniveau verfolgen, aber seine beste Verwendung verfolgt Ihre Aktivität überhaupt nicht: Es ist ein stiller Wecker, der Sie sanft wachrüttelt und niemanden in Ihrem Haus aufweckt oder im Bett neben dir, wenn es Zeit ist aufzustehen.

Es ist erwähnenswert, dass dieser Rat dem Fitbit überhaupt nicht exklusiv ist. Andere Aktivitäts-Tracker, die auch Ihren Schlaf nachverfolgen und eingebaute Vibrationsalarme haben, sind genau das Richtige. Ich bin hier allerdings ein bisschen voreingenommen, da sowohl ich als auch mein Verlobter unsere Fitbits auf diese Weise verwenden und nie gedacht haben, dass es etwas Besonderes ist, bis ich diese Einstellung von Luke bei Cool Tools zum Thema gelesen habe:

Wir haben ein helles Licht direkt vor unserem Apartmentfenster, also versuchen wir, den Raum so dunkel wie möglich zu halten. Ich stehe gerne früh auf und mache Sport vor der Arbeit, und meine Frau bleibt gerne lange wach und schläft gerne ein von Problemen, wenn ein Alarm schon um 3 Uhr morgens losgeht. Es ist eine schreckliche Art aufzuwachen und nicht ganz fair zu deinem Partner, der noch schläft.

Ich habe den Fitbit Flex-Armband-Fitness-Tracker, und obwohl ich die "quantifizierten Selbst" -Funktionen des Aktivitäts-Trackings liebe, die Ihnen dabei helfen können, aktiv zu bleiben und Ihre Ziele zu erreichen, ist das Beste, was ich gefunden habe, der stille Alarm.

Sie wachen langsam mit drei Vibrationen am Handgelenk auf, die Sie ausschalten können, indem Sie zweimal auf das Gerät tippen.

Das Schöne an einem Aktivitäts-Tracker ist, dass er weiß, ob Sie aufgestanden sind und sich in Bewegung gesetzt haben oder nicht.

Er merkt an, dass es einfach ist, wiederkehrende Alarme für Ihr Fitbit festzulegen und diese zu vergessen. Sie werden jeden Tag zur gleichen Zeit geweckt. Das Ausschalten des Alarms ist so einfach wie das Antippen des Geräts (das Sie vermutlich tragen, um zu verfolgen) Schlaf), und das ist es. Keine lauten, dröhnenden Alarme, kein Risiko, dass Ihr Telefon mitten in der Nacht stirbt, nur ruhiger Schlaf und sanftes Aufwachen.

Verwendung eines Fitbits als stiller Wecker | Coole Werkzeuge