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Beileid aussprechen, ohne wie ein Esel zu klingen

Wenn Sie nicht aufpassen, kann Ihr wohlmeinendes Beileid dazu führen, dass Sie wie ein totaler Arsch klingen. Der Trick, um den Hinterbliebenen aufrichtiges Mitgefühl zu erweisen, besteht darin, zu wissen, was zu vermeiden ist, während Sie Ihre Unterstützung zeigen. Dies sind die sieben großen Nein-Nein.

Nicht vergleichen

Wahrscheinlich haben Sie in Ihrem eigenen Leben einen Verlust erlebt oder kennen zumindest jemanden, der ihn hat, aber vergleichen Sie ihn nie mit Ihren eigenen Erfahrungen. April Masini, ein Etikette- und Beziehungsexperte, erklärt der New York Times, dass es wichtig ist, dass Sie sich nicht darum kümmern. Sag nicht so etwas wie „Ich weiß, wie du dich fühlst.“ Es ist ein ernsthafter Versuch, Einfühlungsvermögen zu entwickeln, aber es spielt ihre Gefühle herunter, die im Moment viel wichtiger sind. Auch du, wie sie sich fühlen. Ihre Erfahrung mit Verlust bedeutet nicht, dass Sie alle Feinheiten ihrer Beziehung und mit dem Verstorbenen kennen. Es ist nicht dasselbe, also tu nicht so.

Sag nicht, dass es das Beste ist

Sie sind weder der Schöpfer des Universums, noch sind Sie mit dem großen Plan der Zukunft vertraut. Bedeuten Sie also nicht, dass der Tod das Beste war oder dass es eine Art „Segen“ ist. Wie können Sie das wissen? Das kannst du nicht. Auch wenn der Verstorbene gelitten hat, ist dies immer noch geschmacklos. Wie Diane Gottsman, die Gründerin der Protocol School Texas, sagt, wirken diese Kommentare banal und lieblos. Sie sagen im Grunde, dass ihr Tod eine „gute Sache“ ist, die absolut respektlos ist. Lassen Sie sie zu ihrer eigenen Schlussfolgerung über das Ereignis kommen.

Zwinge den Menschen keine Religion auf

Behalten Sie Ihre positive religiöse Einstellung für sich, es sei denn, Sie wissen, dass sie dieselbe Perspektive teilen, sagt die Trauerberaterin Amy Olshever. Sie können es gut meinen, indem Sie sagen: "Sie sind jetzt im Himmel" oder "Sie sind an einem besseren Ort", aber das ist nur wahr, wenn die trauernde Person an dieses Zeug glaubt. Das geht auch in die andere Richtung. Wenn Sie wissen, dass die Hinterbliebenen religiös sind, aber nicht, brauchen Sie nichts zu sagen, woran Sie nicht glauben. Es ist unaufrichtig und könnte als unhöflich angesehen werden.

Verlassen Sie sich nicht auf soziale Medien

Facebook macht es leicht, jemandem Beileid auszusprechen, aber es ist nicht in allen Situationen ideal. Zum einen kann diese Art von Kommentaren oft als eigennützig angesehen werden. Es geht nicht so sehr darum, die trauernde Person zu trösten, sondern darum, die trauernde Person zu trösten. Wenn Sie in den sozialen Medien unterwegs sind, sollten Sie sich zumindest etwas Persönlicheres zulegen, z. B. einen Anruf oder einen Brief. Stellen Sie außerdem sicher, dass die Hinterbliebenen öffentlich über den Tod informiert sind, bevor Sie etwas sagen! Andernfalls könnten Sie die Nachrichten mit Ihrer Nachricht teilen oder jemanden dazu zwingen, über etwas zu sprechen, das er nicht teilen wollte.

Senden Sie nicht einfach einen Text oder eine E-Mail

Schauen Sie, die meiste Kommunikation zwischen Familie und Freunden erfolgt heutzutage über SMS oder E-Mail. Einige Ereignisse erfordern jedoch immer noch einen tatsächlichen Anruf oder - keuchen - einen persönlichen Chat. Rufen Sie zuerst an. Wenn sie nicht antworten, hinterlassen Sie ihnen eine Nachricht. Jemandes Stimme zu hören ist unendlich beruhigender als einen Text zu lesen. Sie können einen Folgetext hinterlassen, um an dieser Stelle Unterstützung zu bieten, wenn Sie dies wünschen.

Besser noch, senden Sie ihnen eine schriftliche Notiz oder eine Beileidskarte. Es fühlt sich persönlicher und aufrichtiger an und lässt sie Nachrichten in ihrem eigenen Tempo lesen und beantworten. Sie werden von Anrufen und Textnachrichten blockiert. Geben Sie ihnen also etwas Greifbares, damit sie es lesen können, wenn sie wissen müssen, dass sich die Leute um sie kümmern.

Verwenden Sie keine sinnlosen Klischees

Es ist schwer, einige Klischees zu vermeiden, wenn man sein Beileid ausspricht, aber zumindest solche, die blumig sind, um das Offensichtliche auszudrücken. Sätze wie "Sie sind jetzt in Frieden" oder "Es war ihre Zeit" oder "Ich weiß, das ist schwer für dich" sind nicht sehr hilfreich oder unterstützend. Wenn Sie nicht wissen, was Sie sagen sollen, empfiehlt Olshever, dass Sie es einfach halten. Etwas Ehrliches und Unkompliziertes wie „Es tut mir leid für Ihren Verlust“ ist besser als sich zu sehr anzustrengen und zu weit zu gehen. Wenn möglich, ziehen Sie Ihre positiven Erinnerungen an den Verstorbenen heran. Es zeigt ihnen, dass Sie sich auch um sie gekümmert haben und dass sie nicht allein in ihrer Trauer sind.

Machen Sie keine leeren Angebote

Hilfe anzubieten ist immer eine nette Sache, aber Sie müssen es richtig machen. Stellen Sie sie nicht in Frage, indem Sie sagen: „Sagen Sie mir Bescheid, wenn Sie etwas brauchen.“ Sie müssen legitime Beispiele dafür liefern, wie Sie helfen können. Sagen Sie ihnen, Sie bringen ihnen das Abendessen, kümmern sich um ein Haustier, erledigen Hausarbeiten, erledigen Besorgungen, kaufen Lebensmittel und alles, was ihnen tatsächlich helfen kann.

Am wichtigsten: zögern Sie nicht, sich zu melden. Es mag sich so anfühlen, als würden Sie sie in einer schwierigen Zeit belästigen, aber sie brauchen Unterstützung, Trost und sogar eine gute Ablenkung, wenn Sie sie besuchen können.